Prepara un bagno di vapore a casa tua
Il bagno con il vapore caldo, infatti, ha una tradizione molto lunga ed è considerato estremamente salutare e rilassante. È una buona aggiunta o anche un'utile alternativa a una sauna convenzionale. Una sauna a vapore offre un livello di umidità relativamente alto e può quindi dare un contributo significativo alla salute. Per installare da soli una sauna a vapore, ad esempio sotto la doccia, è anche possibile acquistare un kit e installarlo da soli. Tuttavia, ci sono alcune cose a cui dovresti prestare particolare attenzione:
- le condizioni strutturali, anche a causa dell'umidità e delle temperature estremamente elevate
- preparare le pareti in modo che non assorbano umidità
- Posare un pavimento adatto con un tubo fognario, se non già fatto
- Utilizzare rivestimenti murali adeguati per una distribuzione ottimale del calore
- garantire sempre una quantità sufficiente di aria di alimentazione e di scarico
- devono essere disponibili i collegamenti elettrici per il generatore di vapore
Ci sono alcune cose da considerare durante l'installazione
Le pareti e il soffitto devono essere protetti dall'umidità elevata e dalle temperature ambiente relativamente elevate in modo che l'umidità non possa penetrare e causare danni strutturali. Lo stesso vale per il pavimento, che idealmente dovrebbe essere collegato a un tubo fognario per evitare ristagni d'acqua nella sauna a vapore. Inoltre, deve esserci una ventilazione sufficiente, è necessario anche un generatore di vapore che è essenzialmente il cuore della sauna a vapore. In nessun caso dovresti scegliere un dispositivo troppo piccolo. Hai bisogno di circa un kilowatt di potenza per metro cubo di aria ambiente.
Sedili per un comfort ottimale
Naturalmente, per l'allestimento interno della tua nuova sauna a vapore servono anche diversi sedili, che nel caso più semplice possono essere resi disponibili anche sotto forma di semplici sedie di plastica. Comode panche o sedie reclinabili adatte sono ovviamente un po 'più lussuose, a condizione che ci sia abbastanza spazio nel bagno. Ovviamente dipende anche dall'attrezzatura del kit, se ne usi uno.
