Poiché il lettino ad acqua si adatta ad ogni posizione del corpo, tutti i muscoli e le articolazioni sono rilassati. Questo ha naturalmente un effetto positivo sulla schiena, secondo i sostenitori del letto ad acqua. Tuttavia, molte persone con problemi alla schiena che ottengono un letto ad acqua sono amaramente deluse dopo poche settimane: il mal di schiena non solo non è andato via, ma è anche peggiorato. Cosa può essere?
Perché anche il mal di schiena può peggiorare
- Un letto ad acqua aiuta a rilassare i muscoli se adeguatamente regolati. Se la regolazione non è corretta, cioè troppa poca acqua nel materasso, questo può avere un effetto negativo sulla schiena: la schiena si incurva troppo e il dolore peggiora invece di migliorare.
- Bisogna sempre aspettarsi un certo periodo per abituarsi. All'inizio può verificarsi un leggero disagio perché il corpo non è abituato alla situazione. Tuttavia, questi sintomi dovrebbero scomparire entro tre settimane.
- Un altro motivo del dolore iniziale può essere il rilascio di anni di tensione, che inizialmente si sentono dolorosi. Tuttavia, qui ci si può aspettare un rapido sollievo.
Perché i letti ad acqua aiutano con il mal di schiena?
Con la giusta quantità di riempimento, il letto ad acqua può offrire un sollievo duraturo per numerosi problemi alla schiena. Da un lato, ciò è ovviamente dovuto alla superficie malleabile che si adatta perfettamente a ogni forma e posizione del corpo. Anche il riscaldamento integrato contribuisce in gran parte all'effetto calmante: il calore rilassa i muscoli e aiuta le persone sensibili alle condizioni meteorologiche o reumatiche a trovare un sonno ristoratore senza dolori articolari.
Letto ad acqua per un'ernia del disco
I letti ad acqua sono spesso consigliati per le ernie discali. Lo stesso vale qui: se il letto ad acqua è riempito con la giusta quantità di acqua, cioè il grado di durezza ottimale è impostato per il tuo corpo, la schiena, la colonna vertebrale ei dischi intervertebrali sono rilassati e sollevati. Con un materasso adeguatamente regolato, un lettino ad acqua può sicuramente aiutare ad alleviare il dolore di un'ernia del disco e quindi ad un recupero più veloce.
suggerimenti e trucchi
Un letto ad acqua deve essere regolato in base alle dimensioni del corpo, al peso e alla posizione del sonno, ovvero deve essere riempito d'acqua di conseguenza. Sentiti libero di chiedere aiuto a un professionista per trovare un sonno riposante e rilassato.
