Come puoi dire che il tuo letto ad acqua sta finendo l'acqua
- La tua colonna vertebrale non è dritta sul letto, ma piuttosto descrive un arco chiaro.
- Affondi nel materasso più del solito.
- La tua testa è più alta della colonna vertebrale.
- Quando ti stendi su un fianco, la colonna vertebrale non è dritta, ma piuttosto curva leggermente.
- Voltarsi è più difficile.
- Ti pieghi come se fossi sdraiato su un'amaca.
I disturbi fisici sorgono rapidamente quando il letto ad acqua ha troppa poca acqua. In particolare, possono verificarsi tensione e dolore al collo e alle vertebre lombari.
Come puoi dire che il tuo letto ad acqua ha troppa acqua
- Il bacino e le spalle non affondano abbastanza in profondità nel materasso da farti sentire a disagio e sentire come se la tua testa fosse appesa.
- La vita è piegata.
- Ti senti come se stessi rotolando sul letto ad acqua.
- Il letto ad acqua non si adatta o si adatta appena alla forma del tuo corpo
- Compaiono protuberanze intorno al corpo.
Troppa acqua può causare tensione e dolore nella zona delle spalle e del collo e dolore ai glutei e alle cosce. Anche il dolore da pressione nella zona delle spalle o sulle scapole è molto tipico.
Impostare la quantità di riempimento ottimale
La quantità di riempimento ottimale varia da persona a persona e dipende dalla loro altezza, peso e posizione preferita per dormire. Per questo serve soprattutto una cosa per l'ambientazione: la persona che dormirà sul letto e una seconda persona che controllerà la situazione con un controllo visivo.
1. Aggiungere o scaricare l'acqua
Se senti che c'è troppa acqua nel materasso, scola un po '; in caso contrario aggiungi un po' d'acqua.
2. Controllare la posizione
Quindi tu o la persona che dormirà sul letto stendetevi su un fianco sul letto. Ora la seconda persona controlla ad occhi nudi o con un laser se le caviglie, il coccige, le vertebre lombari, le vertebre toraciche, le vertebre cervicali e l'atlante sono allo stesso livello. Puoi anche usare un metro a nastro o qualcosa di lungo come aiuto.
3. Riempire o scaricare di nuovo se necessario
Se le parti del corpo sopra menzionate non sono sullo stesso livello, aggiungere o scaricare un po 'd'acqua e ripetere il test visivo Ripetere queste operazioni fino ad ottenere un risultato soddisfacente.
4. Test del sonno
Infine: fai il test del sonno. Puoi essere sicuro che il tuo letto ad acqua sia regolato correttamente solo dopo aver trascorso una notte rilassata e riposata dietro di te.
suggerimenti e trucchi
Prova diverse quantità di acqua per i primi giorni. Se ritieni che potrebbe essere anche meglio, aggiungi un po 'd'acqua la mattina dopo o scolali un po' d'acqua fino a trovare il livello di riempimento ottimale per te.
