L'umidità è un fattore importante
Senza voler calpestare i piedi di qualcuno adesso, ma molte persone classificano gli umidificatori d'aria in zone che sembrano riservate al naturopata o all'esoterismo e vedono questa zona abbastanza sospetta. L'umidità ha una profonda influenza sul benessere fisico, come mostrano i seguenti suggerimenti.
Rapporti di umidità dell'aria
Puoi leggere qui come si presenta quando, ad esempio, chi soffre di allergie utilizza umidificatori d'aria contro la polvere. Devono essere presi in considerazione anche vari aspetti:
- la temperatura dell'aria
- umidità relativa
- Effetti di umidità troppo bassa
- Effetti dell'eccessiva umidità
- Effetti sull'uomo
- Effetti sul tessuto edilizio
Suggerimenti per l'intervallo di temperatura ottimale
Anche impostare una certa temperatura come "temperatura di comfort ottimale" è difficile perché la percezione è individuale. Forse la direttiva sul posto di lavoro aiuterà un po 'qui. Di conseguenza, un minimo di 19 gradi Celsius è richiesto per un lavoro prevalentemente sedentario. Se è un tipico lavoro d'ufficio, è di 20 gradi. Inoltre, il valore massimo di 26 gradi non deve essere superato.
L'intervallo preferito per l'umidità relativa
L'umidità diventa più complicata, poiché l'umidità relativa è particolarmente importante. L'aria fredda può contenere meno acqua, mentre l'aria calda può trattenere di più. L'umidità relativa dipende dalla temperatura. L'umidità relativa diminuisce all'aumentare della temperatura. Dovrebbe essere compreso tra il 40 e il 60 percento a temperature intorno ai 20 gradi.
Evita un'umidità troppo bassa, soprattutto in inverno
La maggior parte delle persone conosce gli effetti di un livello di umidità troppo alto o troppo basso. D'inverno l'aria esterna è fredda e quindi molto secca. Molte persone conoscono mani e labbra ruvide e strappate in inverno. Ciò è ulteriormente favorito dall'aria di riscaldamento molto secca. Soprattutto in inverno fa bene al corpo se l'umidità negli ambienti viene aumentata in modo che la pelle possa assorbirla nuovamente.
Anche l'umidità elevata non è buona
D'altra parte, l'elevata umidità ha effetti diversi. Ad esempio, se ti trovi ai tropici, dove i livelli di umidità fino al 97% non sono rari, dovresti chiedere alla gente del posto se puoi accarezzargli la pelle. Scoprirai che la pelle è notevolmente elastica. Anche il corpo si adatta molto rapidamente.
Ad esempio, le persone che vengono nelle regioni temperate come la Germania dopo una lunga permanenza ai tropici, soprattutto in inverno, riferiscono improvvisi mal di gola e persino sangue dal naso, perché le mucose in particolare ora si seccano molto rapidamente all'aria fredda. Tuttavia, l'elevata umidità ha effetti meno piacevoli a temperature superiori a 26 gradi. Questo rende la temperatura più calda e opprimente. A causa del minor contenuto di ossigeno dell'aria calda, si avverte anche una sensazione di affaticamento.
Evita le zone in cui l'umidità si condensa
Gli effetti dell'umidità sul tessuto dell'edificio sono spesso devastanti. Soprattutto se, ad esempio, le pareti esterne sono fredde e si forza verso l'alto l'umidità, si condensa sulle zone fredde. Questo vale anche per aree scarsamente ventilate come i mobili posizionati vicino alle pareti. Il rischio di muffa è quindi estremamente alto.
suggerimenti e trucchi
Fornire una regolazione naturale del clima della stanza. L'umidità può essere regolata meglio utilizzando i giusti materiali da costruzione. Il cartongesso o il rivestimento in legno assorbono l'umidità e la rilasciano nuovamente. Con l'aiuto di tali materiali da costruzione, è possibile impostare un'umidità ottimale, poiché questa è regolata in modo indipendente.
Se l'umidità è importante per te a causa di una malattia, non dovresti necessariamente seguire i suggerimenti su Internet. In caso di problemi di salute, la consulenza medica professionale non può essere sostituita da alcun suggerimento.
